冬天來上一杯濃濃的明日葉茶吧
 

   寒冷的早晨，喝上一杯暖暖的明日葉，不但會讓身體立刻感到溫暖，還能暖腸胃、喚醒消化系統(tǒng)，促進(jìn)食欲。早上空腹喝明日葉對于身體營養(yǎng)是一種很好的補(bǔ)充，明日葉中含有維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)、氨基酸等多種營養(yǎng)素，對于身體營養(yǎng)需求是一種很好的補(bǔ)充。此外，冬季氣候干燥，理應(yīng)多補(bǔ)充水分，而喝明日葉茶的過程中水分也隨之得以補(bǔ)充。

   冬季干燥，特別是北方地區(qū)，由于吃肉較多，容易出現(xiàn)大便干燥。明日葉中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)及膳食纖維，對于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高人體對寒冷的適應(yīng)能力都有很好的效果，并且明日葉對血管具有良好的保護(hù)作用，還可以促進(jìn)胃腸蠕動，防止便秘。因此多多食用明日葉還是好處多多的，此外，適量運動也是保持身體健康、增強(qiáng)抵抗力的重要方式。
 

   嚴(yán)嚴(yán)寒冬將至，給自己和家人泡一杯濃濃的明日葉吧！泡上的是健康，送出的是關(guān)愛。

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